5/19(火) 昼外食 下血あり 漢方内科

2015年5月19日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 シナモントースト 紅茶 夕飯 白米 鯵のたたき マグロ カツオのたたき 目玉焼き アボカドのサラダ(セロリ パセリ) 味噌汁(豆腐 ネギ なめこ)

4/21(火) 昼外食 漢方内科 お腹は緩め

2015年4月21日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 ブルーベリージャムトースト アメリカン 夕飯 玄米 さわらの味噌煮 大根 ポテトサラダ 大根の葉とシラス炒め 小女子の佃煮

2/17(火) 昼外食 また便秘 漢方内科

2015年2月17日

朝 スムージー(ほうれん草 バナナ りんご) 昼外食 シナモントースト アメリカン 夕飯 玄米 鰤の照り焼き 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ 人参 じゃが芋 マイタケ) サラダ(サニーレタス きゅうり トマト りんご) スー […]

1/3(土) 昼外食 間食 お腹ちょっと緩い 常備薬

2015年1月3日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 エビのグラタンサンド アメリカン 間食 饅頭 夕飯 雑煮(餅 大根 人参 小松菜 姫なると 鶏腿肉) おせち(栗きんとん イクラ かまぼこ 大根なます 数の子 伊達巻 蓮 […]

12/16(火) 昼外食 漢方内科

2014年12月16日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 シナモントースト アメリカン 夕飯 お寿司(マグロ 鰤) 具たくさんのみそ汁(白菜 豆腐 ネギ 人参 焼き豆腐 黒ハンペン ちくわぶ) サラダ(ワカメ ナメコ オクラ 山 […]

11/18(火) 昼外食 漢方内科

2014年11月18日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 シナモントースト 紅茶 夕飯 玄米 鯖の味噌煮 里芋の味噌煮 ねばねばサラダ かきたま汁

10/21(火) 昼外食 夕飯弁当 漢方内科

2014年10月21日

朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご) 昼外食 シナモントースト 紅茶 夕飯弁当 お寿司(マグロ 鯛 サーモン カジキ エビ ホタテ イカ イクラ タマゴ) ポテトサラダ 味噌汁(黒ハンペン ネギ 大根 人参 ナス)

9/19(金) 昼外食 風邪で発熱 漢方内科 間食

2014年9月19日

朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ) 昼外食 シナモントースト 紅茶 間食 アップルパイ  夕飯 おでん(うどん 大根 つみれ ちくわぶ 九条ネギの練りもの) ポテトサラダ(レタス キュウリ 人参 玉ねぎ ハム)

8/20(水) 昼外食 便秘 漢方内科

2014年8月20日

朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ トマト) 昼外食 シナモントースト 紅茶 夕飯 玄米 カジキマグロのハンバーグ コールスロー アボカドサラダ(じゃが芋 枝豆 アボカド) 豆腐素麺 なま酢 胡桃とシラスの佃煮 スー […]

7/23(水) 昼外食 漢方内科

2014年7月23日

朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ トマト) 昼外食 シナモントースト 紅茶 夕飯 玄米 じゃが芋と玉ねぎの煮物 生春巻き サラダ(ブロッコリー エビ 卵) 味噌汁(白菜 ワカメ 椎茸)