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9/29(土) 昼外食 お通じ良好

By admin, 2017年9月29日

朝 ヨーグルト トースト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 カジキのホイル包み 豆腐 味噌汁 ジャコピーマン

今日のお腹:
お通じは朝一番にありました。
3日ぶりのお通じ、いい状態でした。

自律神経の方は落ち着いたり、軽くパニックになったりしていますが、比較的落ち着いています。
声帯ポリープも通院しながら経過観察の状態です。
貧血も時々起こしますが、落ち着いています。
喘息も発作も起きずに季節の変わり目を乗り越えられました。
全体的に調子はいいのかな・・・・

10月2日に内視鏡ですが、驚きの事実を見つけてしまいました!
更新日時が過ぎてしまっていました(笑)
9月1日までなのに、何をどう勘違いしたのか・・・。
仕方がないので、遅れて申請します(笑)

お昼は喫茶店でトーストを食べました。

img_1094.jpg夕飯はカジキのホイル包み。
玉ねぎを敷いて蒸し焼きにしました。
味噌汁は具たくさん。
レンコン、ニンジン、舞茸、ネギです。
豆腐は生姜と醤油少し、ピーマンはジャコと炒めて醤油と酒の味付けのみです。

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