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6/27(火) 昼外食 お通じは良好

By admin, 2017年6月27日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 オダマキ蒸し 鯛の煮つけ うどん ピーマンとシラス炒め

今日のお腹:
お通じは良好。
朝と昼食後に1回づつありました。
精神的、体力的にはクタクタなのですがいいお通じ。

酷かった下血も少し落ち着いてきています。
不思議なのですが、コレなのか・・・?
お腹が落ち着いた要因。
アロマ・・・。
3日目のアロマオイルマッサージです。
主人が家族の為にハマったアロマ。
大腸炎用にブレンドしてくれて使ってみました。
もう少し使ってみて本当に安定したらブレンド内容もお伝えします。

お昼はいつも通りの喫茶店。

トーストとアメリカンです。

夕飯は食欲が落ち気味なのと、残っている材料の一掃。
鯛は甘醤油に煮つけました。
オダマキ蒸しに使った残りのうどんを鯛の煮つけの出汁を薄めてうどんつゆにしました。
ピーマンとシラスは醤油炒め。

外食は今までと同じペースです。
家で食べるものに鶏肉を使う事は増えました。
簡単に食べられるものと思うと、鶏肉って便利でつい使ってしまう・・・。

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