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6/1(木) 昼外食 お通じはない

By admin, 2017年6月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト イチゴジャム アメリカン
夕飯 鱒の押しずし 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ アスパラガス パプリカ 玉子 鶏のささ身) キャベツのお浸し

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
昨日もなかったので、2日続けての便秘です。
体調も良くなくて、水分量は多い。
喉が渇いて水が飲みたいという気持ちは強く、食欲は少しない状態です。

お昼は喫茶店。

厚切りトーストにイチゴジャム。
バターを摂りたくなくて、イチゴジャムにしました。

夕飯は鱒の押しずしを1/4。
野菜炒めは醤油を少し、塩味にしました。
ささ身に片栗粉をまぶして、仕上げに卵とじにしました。

今日は喘息の病院。
今まで通っていた漢方内科の先生が移動してしまい、今回から喘息を診てもらっている先生に処方してもらうことになりました。
今までと同じ漢方の処方です。

【更新お休み中の食事】
和食中心でしたが、帰りが遅くなる夕飯はファミレスが多くなりました。
和定食かパスタを食べました。
お昼は基本的にトーストでした。

【お知らせ】
家族が入院しているため、毎日更新できない状態です。
余裕のある日に更新をするのでしばらく、お休みがちになりますがよろしくお願いします。

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