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5/14(日) 昼夜外食 お通じはない

By admin, 2017年5月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 チキンドリア 紅茶

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
出かけていたので、お手洗いに行きそびれてしまいました。
お腹の張りもなく、落ち着いています。

お昼はドトール。

ミラノサンドのエビとアボカドを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
今日は肌寒くて、温かいご飯が食べたくなりました。
チキンドリアを少な目に食べました。
鶏肉はなく、しめじと玉ねぎのケチャップ味。
フランスパンとチーズがかけてありますが、少な目にしてもらいました。

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