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5/12(金) 昼外食 お通じあり

By admin, 2017年5月12日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 オムライス

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
やはり下血もあり、便も固い状態です。

お昼は喫茶店。

イギリスパンのトーストにバターは少な目、イチゴジャムも少し使って食べました。

夕飯は時間がなくなってしまい、猛ダッシュでオムライス。
肉類を使わないので、具はニンジン、玉ねぎ、ピーマン、シラスを使いました。
ケチャップと醤油麹でご飯の味付けをしました。

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