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5/7(日) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2017年5月7日

朝 ヨーグルト
昼外食 ツナチェダーサンド アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは朝食後、昼食後、夕食後に1回づつありました。
朝は通常のお通じでしたが、昼と夜は少量の水便でした。
ヨーグルトだけでこれだけ違うみたいです。

お昼は今日もドトール。

昨日ミラノサンドを食べたので、今日はツナチェダーを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
ヨーグルトを変えてみたので、サーモンを食べてみました。

やはり緩いお通じが少しあり、お腹の調子にはヨーグルトの影響がかなりあったようです。

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