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5/1(月) 昼外食 お通じあり

By admin, 2017年5月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 たまごプリン
夕飯 白米 豆腐と野菜の卵とじ ホタテとキャベツの炒め キュウリとわかめの酢の物 オニオンスライスサラダ

今日のお腹:
お通じは午前中に1回、午後に1回ありました。
午前中は少し固めの便でしたが、午後はいい状態のお通じが久しぶりにありました。
昨日あまりに体調が悪いので、どうしても疲れた時用の漢方を飲みました。
多分その漢方の丸薬が効いたのかな・・・と思います。

お昼は喫茶店。

トーストをイチゴジャムで食べました。

おやつにたまごプリンを食べました。

夕飯はキャベツとホタテの水煮缶を炒めて醤油味。
サラダは新玉ねぎをスライスして水に晒してトマトとプリーツレタスと食べました。
白菜、大根、ニンジン、舞茸、豆腐にホタテの水煮缶の汁を少し入れて卵とじにしました。

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