朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
間食 カフェラテ
夕飯 白米 おでん(ハンペン つみれ 大根) キャベツと蟹炒め 納豆
今日のお腹:
お通じは午前中に少し、午後にも少しありました。
2回とも、固めの便と下血が混ざっていました。
あまりお腹の調子は良くないみたい。
下痢の症状は止まったけれど、便がかなり硬くなってしまっているのが気になります。
お昼はドトール。
2日続けてミラノサンドのエビとアボカドを食べました。
おやつの時間にカフェラテを飲みました。
夕飯はかなり低脂質になりました。
キャベツはカニ缶と醤油と酒で炒めました。
おでんは少し食べました。
What do you think?