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4/21(金) 昼コンビニ 間食 お通じは良好

By admin, 2017年4月21日

朝 ヨーグルト
間食 カフェラテ スコーン
昼 たまごサンド アメリカン
夕飯 バジルパスタ サラダ ジャガイモと生鮭の蒸し焼き

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
久しぶりにいい状態のお通じでした。
少し混血はありますが、かなり量は減ってきました。
何が良かったのか、心当たりはないのですが、落ち着いてきたから良かった・・・のかな?

10時30分に駅の中にあるパン屋さんのスタンドでカフェラテとスコーンを食べました。

お昼はサンクスのたまごサンド。

午前中にスコーンを食べたので、遅いお昼でしたが少量でお腹がいっぱいになりました。

夕飯はキャベツと桜エビをバジルオイルを使いました。
ジャガイモと生鮭と玉ねぎを重ねて、バターとチーズと一緒に蒸し焼きにしました。
サラダはレタス、サラダオニオン、キュウリです。

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