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4/20(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは微妙?

By admin, 2017年4月20日

朝 ヨーグルト
昼外食 野菜サンド アメリカン
夕飯弁当 鯛ご飯 煮物 たまご ポテトサラダ ニンジンのラペ

今日のお腹:
お通じは午後にありましたが、少量で便に少し粘液が混ざっていました。
昨夜寒く、足が冷えて明け方にお腹に痛みがありました。
今日はかなり暖かい冬仕様の服装です。

お昼は喫茶店。

ホワイトアスパラガス、キュウリ、トマトの野菜サンドを食べました。

夕飯はスーパーの惣菜。
鯛のご飯と煮物、卵焼きは食べました。
フライは食べませんでした。
ポテトサラダはニンジンのキュウリ、玉ねぎとたまごが入っていました。
ニンジンのラペは50g食べました。

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