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4/19(水) 昼外食 お通じは1回

By admin, 2017年4月19日

朝 ヨーグルト
昼外食 ピザトースト サラダ アメリカン
夕飯 白米 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ ニンジン 舞茸 ささ身) キャベツのお浸し 大根

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
比較的いい状態、お腹の調子は落ち着いてきたようです。
漢方を飲まなくなって1か月経ちました。
やはり飲んだ方がいいかな・・・と。

貧血が酷くなってきました。
今日の気圧の変化と午前中の歯科医院、眼科の掛け持ちで午後は1時間ほど横になりました。

お昼は喫茶店。

ピザトーストを食べました。
サラダはレタス、キャベツ、ゆで卵、ミニトマトにフレンチドレッシング。

夕飯は野菜炒め。
黒酢を使って、ちょっとだけ中華風の味付けにしました。
大根は残りを温めなおしました。
キャベツのお浸しはいつものです。

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