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4/17(月) 昼外食 お通じあり

By admin, 2017年4月17日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 イサキの刺身 ポテトサラダ ニンジンとオレンジのラペ レンコン 大根

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
昨日便秘だったので、少し緩めでしたがいい状態でした。

お昼は喫茶店でトーストを食べました。

夕飯はイサキの刺身を5切れ。
ポテトサラダはジャガイモとゆでたまごにマヨネーズとお酢、塩。
蓮根は残りもの。
大根は鶏もも肉と煮て、大根だけ食べました。
ニンジンとオレンジは惣菜を買ってきました。

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