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4/12(水) 昼外食 お通じは良好

By admin, 2017年4月12日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ アメリカン
間食 草団子
夕飯 おだまき 鰤の照り焼き サラダ(レタス キュウリ リンゴ カニカマ ちくわ)

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
ここ数日の中で一番いい状態のお通じでした。

お昼は喫茶店。
イギリスパンのトーストにキャベツとレタスのミニサラダ。
フレンチドレッシングでした。

おやつに草団子を2つ。

餡子は入っていなくて、黄な粉をかけて食べました。

夕飯は大ぶりの茶碗におだまきなので、ご飯は食べませんでした。
サラダはノンオイルドレッシングを使いました。
鰤の照り焼きは醤油、酒に30分漬けこんでおきました。

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