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4/3(月) 昼外食 お通じは午後1回

By admin, 2017年4月3日

朝 ヨーグルト
昼外食 ホットケーキ アメリカン
夕飯 白米 鯵の開き 春雨サラダ 厚焼き玉子

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
下血はなく、粘液も混ざらず久しぶりにいい状態のお通じでした。
午前中にカイロプラクティックへ行って、調子を整えてもらったのが良かったようです!

お昼は喫茶店。

久しぶりに甘いホットケーキを食べました。
オレンジソースにクリームが付いていて、クリームは少し使いました。

夕飯は鯵の開きを半分。
春雨サラダは酢醤油ドレッシングを作りました。
厚焼き玉子は甘めの味付けにしました。

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