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3/25(土) 昼外食 お通じはなし

By admin, 2017年3月25日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 シラスとキャベツのトマトパスタ ポテトサラダ ベビーリーフ

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
一日くらいだと便秘をしてもお腹が張らなくなり、無理して薬を飲まないようにしてみました。

お昼は喫茶店。

トーストを食べました。

夕飯は簡単にパスタ。
トマトが残っていたので、トマトを使いました。
シラスとキャベツ、トマト。
味付けにケチャップを使いました。

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