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3/23(木) 昼パン お通じはいい状態

By admin, 2017年3月23日

朝 ヨーグルト
昼 ベーグル ミルクフランス カフェラテ
夕飯 白米 鰆の味噌煮 コールスローサラダ 煮物(高野豆腐 レンコン ニンジン 里芋)

今日のお腹:
お通じは午後に1回あり、便の量は少ないけれどいい状態でした。
良好な感じより、ちょっと固めの便・・・かな。

お昼はパン屋さん。

ブルーベリーベーグルとミルクフランスを食べました。
カフェオレはサンクスのカウンターの横のコーヒーです。

夕飯はコールスローサラダは惣菜を買ってきました。
味噌煮は砂糖、酒、味噌。
少し甘めに煮つけました。

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