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3/18(土) 昼夜外食 お通じはなし

By admin, 2017年3月18日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 カフェオレ
夕飯外食 カニとエビのグラタン パン コーヒー

今日のお腹:
お通じは午後にちょっと便意はあったあけれど、ありませんでした。
お腹は張らず、痛くならず。
お腹はよく動いているので、調子はいいと思います。

お昼はシャノアール。

トーストを食べました。

待ち合わせでベローチェ。
ちょっと小腹が空いたので、カフェオレを飲みました。

夕飯は神戸屋。
グラタンとパンを食べました。
パンはレーズンパンとイチジクとクルミのパン。
いつもは食べられないパンを食べちゃいました。

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