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3/17(金) 昼外食 お通じはいい状態

By admin, 2017年3月17日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 焼きうどん(キャベツ 玉ねぎ 舞茸 ニンジン ピーマン うずらの卵 ささ身 エビ) 黒豆 キャベツのお浸し

今日のお腹:
お通じは昼食後に1回ありました。
漢方を飲まなかったので、今日も便秘かなと思っていたのですがお通じはありました。
便の状態も良くて、漢方を飲まないほうがいいのでなないか・・・?という気も起きてしまいます。
貧血のフェロミアは続けないと心配なので飲んでいます。
ちょっと今後の漢方の飲み方を医師と相談してみようと思いました。

お昼は喫茶店。

イギリスパンのトーストを食べました。

夕飯は野菜たくさんの焼きうどん。
味付けはおたふくソース、醤油、ケチャップ、塩、砂糖、酒。
ささ身は食べませんでしたが、代わりにうずらの卵をたくさん食べました。

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