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3/14(木) 昼外食 お通じは今日もなし

By admin, 2017年3月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 豆腐餡かけ 黒はんぺんと焼き海苔炒め サラダ(レタス キュウリ トマト カニカマ リンゴ) キャベツのお浸し

今日のお腹:
お昼は喫茶店。

トーストを食べました。

夕飯は簡単に食べました。
白菜、ニンジン、シイタケ、舞茸と豆腐。
サラダはノンオイルドレッシングを使いました。

お通じは今日もなく、それでもお腹が張ったりしないので便通がないことを忘れてしまいそうです。

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