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3/13(月) 昼外食 お通じはなし

By admin, 2017年3月13日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 ハンペンのチーズ焼き 茶碗蒸し サラダ(レタス キュウリ ミニトマト カニカマ)

今日のお腹:
お通じは今日もなく、2日続けて便秘になりました。
先週の月曜日に熱を出してから漢方を飲んでいないので、便通も悪くなっているようです。

お昼は喫茶店。

トーストにイチゴジャムをつけて食べました。

夕飯は茶碗蒸しにうどんと姫ナルト。
たまご1つ分の量の茶碗蒸しです。
サラダはいつもの半分の量。
ご飯とハンペンは全量食べ切れませんでした。

まだ寒さが残っていて、夕方には微熱が少し。
まだ急に汗をかいたりと体温調節も上手くいかない状態です。

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