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3/1(水) 食事は変則 間食 お通じは無し

By admin, 2017年3月1日

朝 ヨーグルト
間食 カフェラテ
昼 おにぎり
間食 お薄 草餅
夕飯 サラダ(キャベツ キュウリ リンゴ スモークサーモン) キャベツのお浸し ラクトフェリンヨーグルト

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
朝から外出していたので、タイミングが合わずそのままです。

午前中にエキナカでカフェラテを飲みました。

お昼は14時にオリジンで買ったおにぎりを1つ半食べました。

栗を全部、鮭を半分です。

16時にお薄を1服と草餅を食べました。

ちょっと経ってから草団子も食べました。
お腹はいっぱい・・・。
お昼から全くお腹が空かない状態に団子・・・。

夕飯はお腹が全く空かず、サラダとキャベツのお浸しを食べました。
もう少し食べられそうだったので、ラクトフェリンヨーグルトを食べました。

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