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2/21(火) 昼外食 お通じはなし

By admin, 2017年2月21日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド カフェラテ
間食 ゴーフル
夕飯 白米 鮭のムニエル ブロッコリー トマトスープ(トマト 玉ねぎ マッシュルーム 舞茸 たまご) 大根の葉とシラス炒め

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
全く便意がなく、一日過ぎました。

お昼はドトール。

ミラノサンドのエビの味が少し辛いと言いつつも、また食べています。
早い時間のお昼だったのでカフェラテを飲みました。

おやつにゴーフルを1枚食べました。

夕飯のトマトのスープはちょっと中華風。
塩味にトマト、最後にたまご。
玉ねぎは少し炒めてしんなりさせておきました。
鮭のムニエルは全粒粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました。

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