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2/19(日) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2017年2月19日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯外食 チキンドリア サラダ アメリカン

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
昨日の夕食も考えると、今日の下痢はある程度仕方がなかったかなと思います。
思っていたよりは下痢も酷くなく、昨日はお腹も痛くならなかったのでお腹の調子自体はそれほど悪くないのかと思います。

お昼はシャノアール。

トーストとアメリカンです。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
またドリアを食べてしまいました。
良くないとは分かっていても、今は何故かそこを我慢できない精神状態・・・。
落ち着いたら今まで通りに戻さなければと思います^^

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