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2/18(土) 昼夜外食 お通じはなし

By admin, 2017年2月18日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 トマトのエビ詰め スープ サーモンとほうれん草のショートパスタ ホタテのソテー デザート コーヒー パン

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
休日だと、つい朝寝坊をしてしまうので、お腹の調子も変わってしまうようです。
お腹は張ったり、痛くなったりしていません。

お昼はドトール。

ミラノサンドを食べました。

夕飯はイタリアン。
香辛料は抜いてもらいました。
全体に量は軽めで、オリーブオイルも控えめだったのでお腹が緩くなることはなさそうです。

デザートはティラミス、パンナコッタ、バナナのタルト、チョコレートムース。
量は少な目だったので全部食べました。

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