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2/16(木) 昼外食 夕飯弁当

By admin, 2017年2月16日

朝 ヨーグルト
昼外食 野菜サンド アメリカン
夕飯弁当 お寿司(中トロ 赤身 鯛 鯛酢〆 ホタテ いくら 桜エビ サーモン) レンコンのきんぴら 茶碗蒸し ジャガイモ

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
いい状態で、お腹の調子が少し落ち着いてきたみたいです。
花粉症はますます酷くなっています。

お昼は喫茶店。

野菜サンドはホワイトアスパラガス、キュウリ、トマト。

夕飯はお寿司の弁当。
レンコンとジャガイモは昨日の残りです。
お寿司はワサビが入っていたので、取り除きながら食べました。

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