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2/7(火) 昼外食 間食 お通じはなし

By admin, 2017年2月7日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 どら焼き
夕飯 焼うどん(白菜 玉ねぎ ニンジン ピーマン 舞茸 ささ身)

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
今まで毎日下痢気味だったのに、一日おきのお通じになっています。
少し便意はありますが、お通じはなし。
お腹に痛みはなく、張りもありません。

お昼はシャノアール。

トーストとアメリカン。

おやつにどら焼きを1つ食べました。
シャノアールのトーストは軽めで、いつもすぐにお腹が空いてしまいます。

夕飯は焼うどん。
ソース、ケチャップ、醤油、酒、砂糖で味付けをしました。

体調があまり良くなくて、久しぶりにカイロプラクティックへ行きました。
目にできてしまった霰粒腫、思っていたよりも大きくて痛みも酷くて頭も痛い・・・。
眼下の先生にも疲れ、今年の気温の乱高下が原因と言われました。
同じようなことをカイロプラクティックの先生にも言われて、今年は疲れているんだな・・・と(笑)

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