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2/4(土) 昼夜外食 お通じはなし

By admin, 2017年2月4日

朝 ヨーグルト
昼外食 チーズトースト サラダ アメリカン
夕飯外食 うな玉定食

今日のお腹:
お通じは今日はありませんでした。
最近は数日おきに便秘と下痢の繰り返し。
お腹は痛くなったりしないので、それほど酷い炎症はないと思います。

お昼は喫茶店。

チーズトーストを食べました。
軽めのパンでした。

夕飯は定食屋さん。
うな玉とサラダ、副菜の切り干し大根の煮物。
ご飯は今日は多めで70グラム食べました。

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