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1/17(火) 昼外食 夕飯惣菜 間食 お通じは緩い

By admin, 2017年1月17日

朝 ヨーグルト
昼外食 シナモントースト 紅茶
間食 みたらし団子
夕飯 野菜炒め(白菜 キャベツ 玉ねぎ モヤシ シメジ ニンジン) カボチャのサラダ 生春巻き

今日のお腹:
お通じは昼食後に2回。
1回目は粘りのある便で緩く、2回目は酷い下痢をしました。
お腹の痛みは全くなく、張りもなく、ただだた酷い下痢をしていました。

お昼は喫茶店。

シナモントーストを頼んだら、カスタードクリームが塗ってありました。
朝からお腹の調子が悪くなりそうな感じがあったので、今日は紅茶にしました。

おやつにみたらし団子を2本食べました。

夕飯はちゃんと作る予定でしたが、みたらし団子がお腹に溜まってしまい、予定変更で野菜炒め。
ご飯は食べず・・・おやつの団子が今日のお米の代わりです(笑)
サラダと生春巻きは惣菜で買ってきていたので、そのまま食べました。

モヤシは少な目にしましたが、消化できないのでもしかしたらお腹を通すかもしれない・・・です。

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