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1/14(土) 昼夜外食 間食 お通じは少し緩め

By admin, 2017年1月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
間食 最中
夕飯外食 蟹釜飯 茶碗蒸し 海鮮サラダ

今日のお腹:
お通じは午後に1回あり、少しずつ落ち着いてきました。
お腹の張りは全くなくなり、今日の冷え込みでもお腹が痛くなりませんでした。
カイロをお腹と背中に張って温めています。

お昼はシャノアール。

トーストとアメリカン。
いつもと同じです。

写真を忘れてしまいましたが・・・
おやつに弘前のお土産のバナナ最中を1つ食べました。

夕飯は華屋与兵衛。
味付けがしょっぱいです・・・。
蟹の釜飯を単品、茶碗蒸しと食べました。
海鮮サラダは1/4食べました。

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