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11/30(水) 昼外食 お通じは緩い

By admin, 2016年11月30日

朝 ヨーグルト
昼外食 ピザトースト サラダ アメリカン
夕飯 白米 鰤カマの煮つけ サトイモ レンコンのきんぴら スープ(白菜 ネギ ニンジン 舞茸 わかめ)

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
喉の炎症止めのトランサミンの影響でお通じは緩くなりました。
喉の痛みは治まってきたけれど、咳が出てきて声が出なくなってきました。
毎年この季節になると同じ症状・・・
やらかしてしまってから気が付いても遅い・・・(笑)

お昼は喫茶店。

チーズは良くないのは解っていても、寒くてどうしても食べたくて。
ピザトーストを食べました。

夕飯は鰤のカマを醤油で甘めに煮つけました。
一緒にサトイモも煮つけました。
スープは黒酢と紹興酒を少し使って中華風の味にしました。

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