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11/20(日) 昼夜外食 お通じはいい状態

By admin, 2016年11月20日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ アメリカン
夕飯外食 ミネストローネリゾット サラダ

今日のお腹:
お通じは午後に1回。
今日は落ち着いていい状態でした。
お腹の張りもなく落ち着いていました。
まだ微熱があって、今日は暖かかったので体温調節に気を付けました。

お昼は喫茶店。

厚切りトーストとイチゴジャム、サラダを食べました。
ハムは食べませんでした。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
寒くなってきたので、熱々ご飯が食べたくなりました。
ベーコンを抜いてもらい、ミネストローネリゾットを食べました。
具は玉ねぎ、ミックスベジタブルでした。
嫌いなのでミックスベジタブルは残してしまいました。

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