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11/17(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは緩い

By admin, 2016年11月17日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯弁当 ちらし寿司 ジャガイモと鮭の蒸し焼き コールスローサラダ

今日のお腹:
お通じは午後に2回ありました。
昨日便秘だったので急にお腹が痛くなってお手洗いに直行しました。
続けて2回、2回目は水便もありました。

お昼は喫茶店。

トーストを食べました。
バターは半分にしました。

夕飯は弁当と昨日の残り。
サーモンと中落ちのちらし寿司とコールスローサラダを買ってきました。
サラダは少し残し、ご飯も半分食べ切れませんでした。

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