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11/15(火) 昼外食 診察日

By admin, 2016年11月15日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト ゆで卵 珈琲
間食 草団子
夕飯 白米 煮物(大根 ニンジン イワシのつみれ 高野豆腐) 豆腐餡かけ(白菜 大根 ニンジン 舞茸 生姜) ジャガイモチーズ焼き 納豆 大根葉とシラス炒め キャベツのお浸し

今日のお腹:
朝一番で2か月ぶりの診察日でした。
直腸付近の炎症はまだ残っているようですが、全体的には落ち着いてきているようです。
粘液の量も全体的に減っているように感じます。
直腸の炎症は坐剤が一番手軽に使えるからと、今回もアサコールと坐剤の処方でした。

お通じは午後に1回ありました。
少し緩めで、ちょっとだけお腹が痛くなりました。

お昼は病院が終わった後、デニーズ。

モーニングのトースト、ゆで卵、珈琲のセットを食べました。
早い時間のお昼になりました。

途中でちょっと小腹が空いて、草団子を1本食べました。

夕飯はおでん風の煮物。
ちくわぶとなるとは食べませんでした。
豆腐の餡かけの餡は昨日の残りの餡に、豆腐と出汁を足してお澄まし風にしました。
ジャガイモは低脂肪チーズを乗せて蒸し焼きにしました。
低脂質、残渣は野菜があると思いますが、よく噛んで食べるようにしています。
夕飯は思ったよりさっぱりしていて、サラサラと食べてしまいました。
いつもより食べすぎてしまって、反省・・・。
お腹がいっぱいで苦しい状態です(><)

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