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10/27(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じは落ち着く

By admin, 2016年10月27日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(鰤 サーモン エビ 中落ち いくら マグロ イカ たまご) ポテトサラダ

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
やっと落ち着いた感じです。
昨夜、お腹から胃の辺りが急に痛くなったので、カイロを貼って温めました。
お腹の痛みも落ち着いたので、かなり冷えていたようです。

お昼は喫茶店。

トーストを食べ、バターは半分残しました。

夕飯は帰りが遅くなったのでスーパーの惣菜でお寿司を買ってきました。
ワサビ抜きがあり、今日もそのまま食べられました。
イカだけ食べませんでした。

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