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10/24(月) 昼外食 お通じはまだなく・・・

By admin, 2016年10月24日

朝 ヨーグルト
昼外食 ホットケーキ 紅茶
夕飯 栗ご飯 鮭のチャンチャン焼き スープ

今日のお腹:
お通じは今日もなく、さすがにお腹が張って苦しくなりました。
夕飯後に少し便意があるけれど・・・今日もお通じはなさそうです。

お昼は喫茶店。

ホットケーキを食べましたが、バターは少し使いました。
シロップを多めにしないとパサパサしました・・・(笑)

夕飯はご飯が間に合わず、栗ご飯のおにぎりを買ってきて主食にしました。
ちゃんちゃん焼きはキャベツ、玉ねぎ、にんじん。
スープはエビ団子、醤油、紹興酒、黒酢、砂糖、塩。
ちょっと甘めの中華風です。

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