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10/15(土) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2016年10月15日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ アイスコーヒー
夕飯外食 うな玉定食

今日のお腹:
お通じは昼食後に1回ありました。
日中、暑くてアイスコーヒーを飲んでしまったので、思った通りお通じは緩かったです。
お腹も痛くならず、アイスコーヒーを飲まなければ落ち着いていたかなという気もします。

お昼は喫茶店。

驚くようなトーストがきました(笑)
さすがに全部は食べ切れないので手伝ってもらいました。
サラダはレタス、トマト、キュウリにフレンチドレッシングのシンプルなサラダでした。

夕飯は定食屋さん。
うな玉を食べました。
一番お腹の調子に影響のないメニューです。
春雨サラダ、大根、ニンジン、豆腐の味噌汁がついてきました。

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