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10/10(月) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2016年10月10日

朝 ヨーグルト
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
間食 リンゴ
夕飯外食 白米 ねばねば小鉢 卵豆腐

今日のお腹:
お通じは午前中に1回ありました。
緩めの状態でした。
昨夜寝る前に酷い下痢をしたので、今日はその影響が残ってお通じが緩かったのだと思います。

お昼は星野珈琲。

エビとアボカドのサンドを食べました。

おやつにリンゴを3/4食べました。

夕飯は大戸屋。
ねばねば小鉢をご飯に乗せて食べました。
ご飯は普通の量です。
ちょっと小腹が空きそうかな・・・という感じです。

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