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10/6(木) 昼外食 夕飯弁当 お通じ緩め

By admin, 2016年10月6日

朝 ヨーグルト
昼外食 野菜サンド アメリカン
夕飯弁当 お寿司(サーモン 玉子 中落ち いくら 鯵) ジャガイモと鮭の重ね蒸し ポテトサラダ

今日のお腹:
昨日はなかったお通じ、今日は午後に2回ありました。
1回目は昼食後にすぐ。
少し緩めの状態でしたが、それから2時間後のお通じはかなり緩い状態でした。
お腹の張は少し残りましたが、痛みはありません。

お昼は喫茶店。

野菜サンドを食べました。
ホワイトアスパラガス、キュウリ、トマトのサンドイッチです。

夕飯はスーパーの惣菜。
お寿司はワサビ抜き、分けて食べました。
ポテトサラダはニンジンときゅうりが具。
鮭は昨日の残りを温めなおして食べました。
枝豆を少し食べました。

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