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9/27(火) 昼外食 お通じ止まる

By admin, 2016年9月27日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯 栗ご飯 ジャガイモ キャベツのお浸し 刺身

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
いい状態での便秘というよりも、良くない感じの便秘です。
お腹になんとなくの違和感が出ていて、痛みや張りはないけれど、明日酷い下痢をしそうな感じがします。

お昼はコメダ珈琲。

小倉トーストは1つ残しました。
バターも半分使いました。

夕飯は昨日の残りの栗ご飯を温めなおしました。
ジャガイモは玉ねぎと肉じゃがのように煮ました。
刺身は2切れ食べました。

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