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9/10(土) 昼夜外食 お通じは緩い

By admin, 2016年9月10日

朝 ヨーグルト
昼外食 ポテトトースト サラダ アイスコーヒー
夕飯外食 トマトとモッツアレラのパスタ チーズのピザ サラダ

今日のお腹:
お通じが午後1回、夕飯後に1回ありました。
午後は普通の状態でしたが、夕飯後は下痢をしました。
おそらく夕飯のパスタが良くなかったのだと思います。

内視鏡を控えているので、抑えたつもりだったけれど・・・
ちょっとお腹の調子は荒れ気味なようです。

お昼は喫茶店。

ポテトサラダをパンに乗せて焼いた感じのトーストです。
サラダはレタス、キュウリ、トマトにフレンチドレッシング。
暑かったのでアイスコーヒーを飲みました。

夕飯はパスタ屋さん。
ピザは2ピース、チーズのピザです。

サラダはレタス、カイワレ大根、パプリカなど。
パスタはトマト、チーズ、ベーコンが入っていて、ベーコンは食べませんでした。
他に、チーズのリゾットを少し食べました。
全体的にチーズが多くて、脂質が高くなってしまいお腹を通したのだと思います。

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