wpid-20160909073808.jpg

9/9(金) 昼コンビニサンドイッチ お通じは緩め

By admin, 2016年9月9日

朝 ヨーグルト
間食 アイスコーヒー チョコレートスコーン
昼 卵サンド カフェラテ
夕飯 白米 鮭のムニエル 野菜炒め ジャガイモ 山芋ときゅうりのバジルソース和え 梅干し

今日のお腹:
お通じは午前中に1回、午後に1回。
午後のほうが緩い状態でした。

今日はお昼の時間が遅くなるので、10時30分にスタバでスコーンを食べました。
暑かったので、アメリカンのアイスコーヒーを半分飲みました。

お昼はサンクスの卵のサンドイッチとカウンターのカフェラテ。
スコーンを食べていたので、サンドイッチを1つ食べたらお腹がいっぱいになりました。

スタバもサンドイッチも写真を撮るタイミングを逸してしまいました。

夕飯は生鮭に全粒粉をまぶしてムニエルにしました。
おたふくソースを少しかけて食べました。
ジャガイモはスライスにして蒸してからフライパンで焼きました。
野菜炒めは紹興酒と醤油で薄味です。
野菜ミックスを買ってきたので、白菜、ピーマン、ニンジン、モヤシが入っていました。
山芋ときゅうりは、バジルソースを和えました。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です