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9/8(木)昼外食 夕飯弁当 お通じは落ちく

By admin, 2016年9月8日

朝 ヨーグルト
昼外食 野菜サンド アメリカン
夕飯弁当 栗おこわ さんまの煮つけ ポテトサラダ 梅干し

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
やっと落ち着いて、いい状態に近い便になってきました。

お昼は喫茶店。

野菜サンドにはホワイトアスパラガス、キュウリ、トマト。
手作りのマヨネーズを使っているそうです。

夕飯は遅くなるので弁当を買ってきました。
ご飯はおこわ、おかずにはさんまの煮つけ、煮物、揚げ物が入っていました。
揚げ物は時間が経っているので食べませんでした。
煮物はがんもどきは食べませんでしたが、ニンジンとシイタケ、サトイモは食べました。
ポテトサラダはニンジン、玉ねぎ。
梅干しは塩分3パーセントの甘い梅干しです。

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