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9/7(水) 昼外食 お通じは緩め

By admin, 2016年9月7日

朝 ヨーグルト
昼外食 ホットケーキ アメリカン
夕飯 白米 カマスの干物 煮物(大根 ニンジン シイタケ 黒はんぺん) サラダ(レタス きゅうり 山芋 ミニトマト 梨)

今日のお腹:
お通じは夕方に1回。
昨日の天ぷらの影響はなさそうでした。
ちょっと緩い状態でしたが、いつもと同じような感じ。
お腹も痛くならなかったので、少しだけなら食べられそうです。
昨日は新しい油、揚げたてを食べたことが良かったみたいです。

お昼は喫茶店。

ホットケーキを食べました。
バターは半分使いました。

夕飯はカマスの干物を網で焼いて食べました。
サラダはノンオイルドレッシング。
煮物はシイタケ以外を食べました。

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