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8/27(土) 昼夜外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年8月27日

朝 ヨーグルト
昼外食 サーモンとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 うな玉定食

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
昨日同様、落ち着いています。

お昼はドトールでミラノサンドを食べました。

涼しかったので悩むことなくアメリカンを飲みました。

夕飯は定食屋さん。
チーズ入りうな玉とサラダ、味噌汁、ごはん100グラムを食べました。
今日はお腹が空いていたので、全部食べ切ることができました。

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