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8/21(日) 昼夜外食 お通じは緩め

By admin, 2016年8月21日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ アイスコーヒー
夕飯外食 オムライス アイスティ

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
少し緩めでしたが、昨日よりは落ち着いてきました。

お昼は喫茶店。

トーストとミニサラダ、暑かったのでアイスコーヒーを飲みました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
半日舞台でホールに缶詰状態だったので、なんか疲れた・・・
という気分で、オムライスを食べました。
やはり暑くてアイスティを半分飲みました。

サラダはシーザーサラダをシェアしました。

夕方になって頭が重たい感じになりました。
家族にも同じような頭痛が起きていて、どうやら台風の前兆らしいです。

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