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8/15(月) 昼外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年8月15日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 白米 鮭のムニエル トマト ハッシュポテト 鯵の刺身 キャベツのお浸し ピーマンとシラスの炒め物 なべしぎ

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
形もあり、いい状態のお通じに近くなってきました。

お昼は喫茶店。
また写真を忘れてしまいましたが、厚切りのイギリスパンを食べました。

夕飯は全粒粉をまぶしてオリーブオイルで焼いたムニエル。
付け合わせにハッシュポテトを湯むきをしたトマトです。
鯵の刺身を少し、お浸しなども少しづつ食べました。

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