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8/14(日) 昼夜外食 間食 お通じは大丈夫

By admin, 2016年8月14日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト
間食 団子
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
お通じは午前中1回、午後1回ありました。
午前中のお通じが少し緩めでしたが、午後のお通じでは落ち着いていました。
恐らく昨日のお寿司の生魚の影響が午前中のお通じにあったと思います。

お昼は喫茶店。

シンプルなトーストでした。

お昼のトーストが軽すぎて、出先で団子を食べました。

アンコときな粉を食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹がいっぱいだったのですが、サーモンを食べました。
フランスパンは1つにしました。

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