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8/7(日) 昼夜外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年8月7日

朝 ヨーグルト
昼外食 トースト サラダ アメリカン
夕飯外食 チキンライス 紅茶

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
下痢も落ち着いてきたようです。
便も形になってきました。

お昼は喫茶店。

トーストを食べました。

夕飯はいつもの洋食屋さんへ行きましえた。
食べたことのないチキンライス。
家族が食べていて、大丈夫そうなので食べてみました。
具はシンプルでシメジ、玉ねぎ、鶏腿肉。
今日は勢いで食べてしまいました。
ちょっとお腹がチクチクしています。

先ほどから動悸が酷くなって、頭も重たくなってきました。
気圧の変化に注意のメールがきました。
まだ気圧に左右される体調・・・今日明日は注意が必要なようです。

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