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8/1(月) 昼外食 お通じは落ち着く

By admin, 2016年8月1日

朝 ヨーグルト
昼外食 小倉サンド サラダ アメリカン
夕飯 茶そば 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ ニンジン マイタケ モヤシ クウシンサイ ささ身) たまごとクウシンサイ炒め

今日のお腹:
お通じは午前中と午後に1回づつありました。
落ち着いてきたようで、下痢の状態はなくなりました。
食事の量を控え目にしたら、負担が減ったようです。

お昼はコメダ珈琲。

ランチの小倉サンドセットを食べました。
サラダには和風ドレッシングをかけました。

夕飯は茶そば。
野菜炒めは醤油味にしました。
たまごとクウシンサイは塩味です。

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